сразу после оплаты

старт

Оплата проходит в Telegram-боте или ВК.

После оплаты задания приходят туда же — каждое утро в 09:00 по Москве, начиная со следующего дня.

Ты научишься оставаться собой,
даже когда вокруг шторм. Без надрыва.
Без контроля. С теплом, доверием
и внутренней силой.

48 дней коротких ежедневных практик, которые выращивают устойчивость, не зависящую от обстоятельств, настроения и чужого одобрения.

Внутренняя опора

Почему это важно

Мир переживает непростой период — экономическое и эмоциональное напряжение, тревожность, агрессия, усталость.
Мы чувствуем это в себе, в сотрудниках, в близких.

Чтобы не сломаться под давлением, важно иметь место, где можно остановиться, выдохнуть и снова почувствовать опору.

Что тебя ждет

Каждый день — одна идея о том, как устроена внутренняя опора: тело, эмоции, границы, эго, цели.

Утренняя настройка, основная практика, наблюдение в течение дня и вечернее завершение — всё по шагам.

Один вопрос для дневника и короткая якорная фраза, которая держит фокус дня.

4 этапа за 48 дней

I

дни 1–12 · «Я есть. Я выдерживаю. Я не разваливаюсь»

II

дни 13–24 · «Я различаю, на что влияю, а на что — нет»

III

дни 25–36 · «Я не равен своему эго»

IV

дни 37–48 · «Я живу не из дефицита»

Как устроен курс

01

02

03

04

4

заметите своё эго — и перестанете быть его заложником

Результаты

3

разведёте то, что в вашей власти, и то, что нужно отпустить

6

соберёте личную систему опоры, к которой можно возвращаться всегда

5

начнёте ставить цели из полноты, а не из страха и дефицита

2

перестанете воевать с эмоциями и начнёте слышать их сигналы

1

научитесь возвращать устойчивость через тело, а не через мысли

Вырастите опору,
которую нельзя отнять

10–15 минут в день — и устойчивость перестаёт зависеть от обстоятельств. Стоимость курса — 1 490 ₽.

Оплата и задания — в Telegram-боте. Первое задание придёт на следующий день после оплаты в 09:00 по Москве.

Не удобно проходить курс в ТГ?

Для вас вы сделали полный аналог во Вконтакте. Стабильный доступ без сторонних сервисов.

Оплата и задания — в ВК-группе. Напишите любое сообщение по ссылке выше и следуйте инструкциям.